2026年4月2日
どの種目もどの競技も試合で結果が出なければ意味がないかもしれません。陸上競技はやってきたことがもろに結果として現れるのでそういう意味では残酷な競技だと思います。 さて、練習をしているのに結果が出ないという現象はよくあるこ […]
2026年2月27日
ジョグしてたらピン来まして。いろいろ僕の中で整理したい部分もあるのですべて正しいとは思わずに見てみてください。 そもそもLTとは これは乳酸を出す量と処理する量が釣り合う走速度でいいでしょう。超ざっくりと。厳密には違いま […]
2026年2月26日
いまだにどういうことか理解できないけど、今考えられることでそれなりの考察をしてみたい。 というのが、高校のとき、僕は県内の駅伝で5番か6番を目指すような高校にいました。走力レベルでいうと5000m15分台くらいでトップは […]
2026年2月25日
400mは800mだけでなく、すべてのトラック種目に必要な指標であると言えると思います。当然、距離が延びるほどその重要度は少なくなるはずだが。少なくとも800m、1500mには必須の指標になります。では具体的になぜ必要な […]
2026年2月22日
800mの練習は様々ありますが、まずはこれという考え方を共有していきます。 大前提 800mに限らず、どの種目も記録を伸ばすには基礎を築く必要があります。これはもう間違いない。それが冬季練習なんですけど、800mはそこが […]